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樹立信心,做好就業心理準備——寫給2020屆畢業生

信息作者:  信息日期:2020-05-11 17:05:50

前幾日,給畢業生做了幾場團體心理輔導,雖然參與人數不多,但從中也發現一些2020屆畢業生在特殊時期遇到的一些特殊心理問題。

眾所周知,2020年初,一場突然起來的新冠疫情席卷了全國乃至全世界,雖然在全國人民的堅強抵御下,我國的疫情得到了很好的控制,但是新冠病毒的隱秘性,不可預測性仍然使抗擊疫情不容忽視。一場疫情改變了我們的生活方式,改變了我們的教學和學習方式,同時也改變了我們的就業方式。

有同學說,工作已經找到了,但是需要現場面試,可是我們無法前往;有同學說,突然提前的畢業答辯打亂了我的計劃,讓我措手不及,緊張焦慮頓生,害怕答辯過不去怎么辦;有同學說,都是在網上投簡歷,但投出去很多至今沒有收到音信;還有同學因為以前沒有好好學習,有些課程沒有及格,雖然已經找到工作因為畢業證和學位證不能按時獲取,找到的工作也泡湯了,不清楚學校補考安排在什么時候,后悔沒有好好學習;還有同學說,異地戀面臨疫情不能見面,感覺岌岌可危;還有同學說天天在家和父母的矛盾沖突增多;也有畢業生說知道自己要干什么,但是在這種情況下,好像沒有動力去做應該做的事情;還有同學說看起來招聘信息中工作挺多的,但是怎么就感覺沒有適合自己的呢?看到很多企業因疫情倒閉,也增加了找工作的難度。

2020年4月8日,據《2020應屆生春招趨勢報告》,截至3月31日,今年應屆春招求職人數較去年增加56%,企業對應屆生招聘需求同比下降22%。(央視,《這屆畢業生不容易,加油》),還有太多不確定的因素都增加了大學畢業生的心理負擔,面對諸如此類的問題, 我們怎么做呢?

及時了解信息,在政策信息中尋找機會:為穩定強化高校畢業生就業,國務院,組織部,教育部,人力資源部,各地區,各高校都出臺了很多有關穩就業的相關政策和措施,如國務院辦公廳官網發布的《國務院辦公廳關于應對新冠肺炎疫情影響強化穩就業舉措的實施意見》,教育部印發的《關于應對新冠肺炎疫情做好2020屆全國普通高等學校畢業生就業創業工作的通知》,中共中央組織部,人社部辦公廳印發的《關于應對新冠肺炎疫情影響做好事業單位公開招聘高校畢業生工作的通知》以及教育部聯合地方、高校及社會招聘網站共同開展的“24356校園招聘服務”等等類似的文件,政策,網絡信息等,畢業生都要做到心中有數,從文件、政策和信息中看到國家對大學就業的要求和指導,增強就業信心和希望,尤其是對學校發布的招聘信息,要結合自己的專業和能力和特長,有選擇地,主動而廣泛地尋找就業機會。

轉變觀念,先就業在再擇業:要樹立起終身學習和多就業的觀念,用科學知識不斷充實自己,在不斷發展的經濟大潮中尋找適合自己的位置,開拓自己職業發展的空間。不求一勞永逸,但求不斷進取,在實際工作中發現自己,鍛煉自己,提高自己,展現自己,從而確定自己努力的方向和職業發展方向。

降低期望值,先自立再突破:有同學說的好,因為以前自己不努力,暫時拿不到畢業證和學位證,好的工作找不到,但最起碼找一個能夠養活自己的工作是沒有問題的。那就先讓自己獨立起來,同時繼續學習拉下的課程,參加學校的補考,獲得了有了畢業證學位證,又經過了一段時間的社會歷練,那時候,找準機會突破自我,就會更加游刃有余。

把握當下,車到山前必有路:由于疫情,畢業論文答辯提前,畢業提前,就業計劃節奏打亂,有些同學很焦慮。適度的焦慮有利于你的行動力,但是過度的焦慮就會導致自身的壓力和迷茫,因此先做好眼前的能做的事情,如認真檢查畢業論文,畢業設計,根據不同的應聘單位的要求不斷完善自己的簡歷,切不可一個簡歷投不同性質的單位或公司。讓自己在做中穩定自我,調整自我,掌控自我。做著做著你會發現車到山前有了路。

勇于競爭,不怕失?。?/strong>有同學投了兩三家單位而沒有收到應聘信息,就開始氣餒,害怕找不到工作。要做好失敗的思想準備,今年的就業競爭壓力是必然的,失敗也是在所難免的,遇到挫折失敗,要認真分析失敗的原因,是主觀努力不夠,還是客觀條件不具備?認真分析,找到原因,從實際出發,充分考慮到自己的專業特長,性格特點、氣質類型、興趣愛好、市場需求,等等內外因素,揚長避短,知己知彼方能在競爭中百戰百勝。

立足長遠,到祖國最需要的地方去:農村,基層對大學生的渴望非常強烈,特崗教師計劃、大學生村官、三支一扶、大學生志愿服務西部計劃等基層項目;鼓勵大學生參軍入伍,服務國防;進一步落實好基層就業學費資助等優惠政策,鼓勵畢業生到基層就業創業,同時疫情的影響,勢必對部分行業部門,如醫療衛生、環境工程、化工科技等用人需求很可能有所增加?;鶎右彩清憻捜说淖詈玫胤?,立足基層,對大學生更有作為,到祖國最需要的地方去建功立業,奉獻青春,也是幾代年輕人的理想和追求。要立足長遠,經受基層的歷練方能走得更高更遠。這些對于畢業生,尤其是對于即將畢業的異地戀同學也不失為一種很好的選擇。

總之,疫情對畢業生影響,但也有機遇,因此,對于高校的畢業生而言,要由最初的恐慌、焦慮、哀怨逐漸變得理智、清醒和勇敢,要有充分信心,冷靜、客觀地根據自己的特點和學校的工作安排有序開展疫情期間的就業創業,祝愿莘莘學子早日找到心儀的工作。(作者:新疆大學大學生心理健康教育與咨詢中心吳敏)

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